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weight
watchers un régime minceur équilibré.
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LE
JEUDI
"WETWET"
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Jeudi
Noir ou Grand Messe ?
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Dans
mon enfance le jeudi était un jour d'exception. Etant
de la classe des quinquas, le jeudi était notre "mercredi"
à nous, le jour ou, la télé n'existant pas, ni la game boy,
ni la Wii, ni internet, ni, ni, ni….. nous allions soit
au patronage, soit courir dans les champs avec quelques
copains, soit jouer entre nous avec quelques voitures Dinky
Toys, un train électrique ou le fameux circuit de
voitures "Scalextric".
Quelques !!! années plus tard, le jeudi est devenu, pour
moi, le jour de la grand messe Weight Watchers ( "WetWet"
pour les intimes ).
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Jeudi
9h3O : Réunion Weight Watchers !!!
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Il y a quatre ans, en effet, j'ai décidé
de sauter le pas et d'intégrer ce qui pour moi était le comble
de l'horreur….. Les réunions Weight Watchers.
J'imaginais cela très à l'américaine, infantilisant, paternaliste…..
l'Animatrice : " Bonjour comment t'appelles
tu ?"
Moi : "Bernard !"
Le chœur : "BONJOUR BERNARD !"
l'Animatrice : " Combien pèses tu Bernard ?"
Moi : "136 Kilos!"
l'Animatrice : " Ah oui ! Mais nous sommes la
pour t'aider Bernard !"
Le Chœur : "OUI BERNARD NOUS SOMMES LA POUR
T'AIDER !"
Je me voyais déjà monter sur la balance au milieu de regards compatissants
et de petits sourires d'encouragement…..
Eh bien NON, je dois le reconnaître, je m'étais trompé.
Seul homme au milieu d'une trentaine de femmes, je me suis intégré
à un groupe très sympathique qui n'avait rien à voir avec le rêve
cauchemardesque que j'en avais fait.
J'ai eu à connaître plusieurs animatrices. En aucune je n'ai rencontré
celle que je voyais dans mes rêves mais plutôt des personnes très
agréables qui ont surtout l'immense avantage d'être obligatoirement
des personnes ayant perdu du poids chez WW et qui de ce fait,
savent de quoi elles parlent. Cela change de la diététicienne
de 45 kilos qui n'a jamais eu un bourrelet de trop et qui, même
si elle a fait les études idoines ne pourra jamais savoir ce que
ressent un gros face à la nourriture.
Quand à la pesée, cela se passe a l'abri des regards, il est même
possible de n'être pas pesé les jours ou une reprise de poids
pourrait être démotivante.
Mais, si je parle de jeudi, je devrais parler déjà du mercredi.
En effet, le but est de peser le moins possible sur la balance
à 9h30 le lendemain.
Normalement, avant une épreuve, un athlète se prépare toute la
semaine.
Il devrait en être de même pour tout candidat à l'épreuve WW du
jeudi. Hélas trois fois hélas, nous fautons souvent au cours de
la semaine et l'approche du jeudi inquiète.
Du coup mercredi soir, repas minimum !!!!
Jeudi matin, pas de petit déjeuner avant la balance
Quelle tenue mettre?????……….
Je ne me pose plus la question. Une longue série de mesures quasi
scientifiques m'a permis de savoir avec précision dans ma garde
robe quels vêtements choisir, non pas pour leur esthétique ou
pour le fait qu'ils soient bien coordonnés mais uniquement pour
leur légèreté. Du pantalon à la chemise en passant par les chaussettes
ou le caleçon, tout est étudié pour être le plus léger possible
!
Ainsi vêtu d'un pantalon d'été en flanelle légère, d'une chemisette
manche courte et des mocassins les plus légers que je possède,
je pars d'un pas allègre à ma réunion.
Malgré le blouson, cette tenue est très inconfortable quand il
fait des températures négatives dehors ce qui est quelque fois
le cas dans ma Lorraine bien aimée.
Arrivé sur place, je défais la montre….. toujours ça de moins,
un petit tour aux toilettes (ne rien négliger) et direction la
balance.
J'ai remarqué aussi qu'au moment de monter sur la balance je le
faisais toujours du bout de la chaussure, avec douceur, comme
ci le fait de monter légèrement sur la balance devait adoucir
le verdict .
Hélas trois fois hélas, les balances WW ne sont pas plus sensibles
à la douceur que toutes les autres balances au monde.
Weight
watchés du monde entier unissez vous ! Militons pour un
monde où dans toutes les balances battra un petit coeur
plein de douceur et de tendresse.
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En trois années de fréquentation irrégulière
des réunions Weight Watchers, j'avais perdu plus de 20 kgs.
De 136 Kgs j'étais passé à 114 kgs.
Ce
régime est équilibré et peut être suivi
à vie. Il devrait même être suivi à vie
!!!
Faute
de cela, messieurs les adipocytes ont refait leurs provisions et
j'étais remonté à l'automne 2007 à 123
kgs.
Manquant
de volonté pour reprendre Weight Watchers et désirant
ne pas laisser les kilos regagner totalement sur moi, j'ai acheté
le livre du Docteur Dukan "Je ne sais pas maigrir" et
j'ai basculé dans le monde enchanté des protéines.......
........Etape
suivante : DUKAN ou le règne des protéines!
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